Ministrado pela Nutricionista Esportiva Mônica Weber
O Workshop de Nutrição no Ciclismo te guiará sobre a maneira de se alimentar antes, durante e depois de pedalar. Te ajudará a parar de ter câimbras, queimação nas pernas e fadiga durante o pedal, te levando ainda mais longe! Além de falar sobre todos os tipos de suplementos que podem ou não beneficiar você nesse esporte! As inscrições custam R$40,00 e podem ser realizadas até o dia do evento, porém reserve logo a sua pois as vagas são limitadas. Saiba o que você irá aprender: Leitura e interpretação de rótulos alimentares e de suplementos; Carboidratos e suas funções; Fibras e suas funções; Proteínas e suas funções; Reposição de eletrólitos e minerais no ciclismo; Suplementação para o ciclismo; Causas das dores de cabeça pós pedal, câimbras, fadiga e queimação muscular durante o pedal.
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